En 100 g (Gramos) de Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron hay 0.124 g de 14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común.

vaso cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron

Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron se enumeran a continuación.

Agua	4.69 g	4.69	g	4.69%
La energía (calorías)	573 kcal	573	kcal
Energía (julios)	2397 kJ	2397	kJ
Proteína	17.73 g	17.73	g	17.73%
lípido total (grasa)	49.67 g	49.67	g	49.67%
Ceniza	4.45 g	4.45	g	4.45%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.45 g	23.45	g	23.45%
Fibra, dietética total	11.8 g	11.8	g	11.8%
Azúcares, total de	0.3 g	0.3	g	0.3%
Calcio, Ca	975 mg	975	mg	0.98%
Hierro, Fe	14.55 mg	14.55	mg	0.01%
El magnesio, Mg	351 mg	351	mg	0.35%
El fósforo, P	629 mg	629	mg	0.63%
Potasio, K	468 mg	468	mg	0.47%
Sodio, Na	11 mg	11	mg	0.01%
Zinc, Zn	7.75 mg	7.75	mg	0.01%
Cobre, Cu	4.082 mg	4.082	mg
El manganeso, Mn	2.46 mg	2.46	mg
El selenio, Se	34.4 µg	34.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.791 mg	0.791	mg
Riboflavina	0.247 mg	0.247	mg
La niacina	4.515 mg	4.515	mg
Ácido pantoténico	0.05 mg	0.05	mg
La vitamina B-6	0.79 mg	0.79	mg
El folato, el total de	97 µg	97	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	97 µg	97	µg
El folato, DFE	97 µg	97	µg
La colina, el total de	25.6 mg	25.6	mg	0.03%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	5 µg	5	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	9 IU	9	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.25 mg	0.25	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.957 g	6.957	g	6.96%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.124 g	0.124	g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.441 g	4.441	g	4.44%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.09 g	2.09	g	2.09%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	18.759 g	18.759	g	18.76%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.149 g	0.149	g	0.15%
18: 1 indiferenciada	18.521 g	18.521	g	18.52%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.07 g	0.07	g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	21.773 g	21.773	g	21.77%
18: 2 indiferenciada	21.375 g	21.375	g	21.38%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.376 g	0.376	g	0.38%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	714 mg	714	mg	0.71%
triptófano	0.388 g	0.388	g	0.39%
treonina	0.736 g	0.736	g	0.74%
isoleucina	0.763 g	0.763	g	0.76%
leucina	1.358 g	1.358	g	1.36%
lisina	0.569 g	0.569	g	0.57%
metionina	0.586 g	0.586	g	0.59%
cistina	0.358 g	0.358	g	0.36%
fenilalanina	0.94 g	0.94	g	0.94%
tirosina	0.743 g	0.743	g	0.74%
valina	0.99 g	0.99	g	0.99%
arginina	2.63 g	2.63	g	2.63%
histidina	0.522 g	0.522	g	0.52%
alanina	0.927 g	0.927	g	0.93%
Ácido aspártico	1.646 g	1.646	g	1.65%
Ácido glutamico	3.955 g	3.955	g	3.96%
glicina	1.215 g	1.215	g	1.22%
prolina	0.81 g	0.81	g	0.81%
serina	0.967 g	0.967	g	0.97%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron